[...] CREATINE MEGA CAPS 1250 (MONOHYDRATE) / OLIMP PROFI BCAA MEGA CAPS 1100 / OLIMP HMB MEGA CAPS 1000. rano przed śniadaniem wziąłem 4 kapsułki (5g) kreatyny i 1 kapsułkę HMB, później przed obiadem około 15 kolejną kapsułkę HMB, przed treningiem (o 20) 7 kapsułek BCAA i jedną HMB a po treningu 4 kapsułki kreatyny, 7 BCAA i 1 HMB. (to tak [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:68 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:jakos 40 -klatka:jak u chlopaka w pasiastej pizamie -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 latka z przerwami 6. DIETA: 2 sniadnia, shake z serious mass po 2 sniadniu (1400 kalorii), lunch, obiad, mala kolacja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]
Witam . chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na sterydach. Moja koncepcja to 12tygodni po 250mg na tydzień ENANTAN TESTOSTERONU. Hepatil dla wątroby. I później jakieś PCT . Dodam że robię to ze znajomym który ma jakieś większe doświadczenie i w razie czego mam łatwy dostep do Tamoxifenu. Suple: Witaminy BCAA Dieta: 3700kcal 180g białka 500g [...]
siema. jestem nowy na forum ale nie w temacie. Na poczatku kwietnia skonczylem cykl 1-8 deka 1 amp e7d 1-10 susta 1amp e3d pozniej odblok hcg i clomid i jest git:d , ale za to teraz mam tren 20ml , prolo 6 paczek i do tego chce winko. Ogolnie chodzi o żyłe:D do tego mam 3 amp hcg 5000uii clomide 36 tabsow , ale moge m iec [...]
Cześć wszystkim niedługo mam zamiar wejść na pierwszy cykl z czymś mocniejszym kupiłem mete 10mg. Pytanie jak to wszystko dobrze rozpisać żeby przyniosło jak najlepsze efekty a jak najmniejsze skutki uboczne. Co dodać do tego kiedy i jak brać? 20mg dziennie wystarczy czy lepiej 30? Piramida czy stałą dawka? Myslałem nad czymś takim: do [...]
Witam serdecznie po bardzo dlugiej przerwie Na sfd jestem 16 lat wiec w ankiety nie bedziemy sie bawic :) Sprawa wyglada tak ze po 5-7 latach na bombie zdecydowalem sie na odblok Przez ten czas byly jakies tam odbloki lata temu i mostki, hcg lecialo 1-2 razy do roku jakies smieszne 5000iu ale to tez z 1-2 lata zero hcg Z koksu lecialo doslownie [...]
Witam. Mam dwa pytanka, a mianowicie : 1.Mialem cykl z Deci Ip,100 tabsow winka i 16 prolongatum.Wzialem wraz z ostatnim strzalem prolongatum pregnyl i biore co tydzien jeden strzal,2 tygodnie po ostatnim strzale prolongatum chcialem wziasc clomid(10 tabletek) przez pierwsze 2 dni po 2 tabletki,a pozniej po jednej dziennie.Slyszalem,ze pregnyl [...]
[...] więcej powtórzeń, co ewentualnie mogę robić zamiast tego na tylny akton? podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 15/12/12/10 KLATA patrz poniedziałek i tu właśnie nie wiem czy barki+ klata to dobre rozwiązanie zwłaszcza że później nie mam zbytnio siły na klatę która jest moim piorytetem i dlatego 2 razy w tyg. co wy na to?? PS. proszę o wyrozumiałość
[...] planów. Jestem po około 7 tygodniach treningu typowo masowego oraz tygodniu przerwy/lżejszych treningów. Mam 6 tygodni na poprawę siły, potem treningi będą "urywane", później znów około kwietnia chcę na 8-10 tyg. przyłożyć się do siły. Suplementacja: MetRx AMPED aminokwasy, bcaa, glutamina białko Sam trening: Pon: 1) NOGI -Przysiad [...]
Witam.Zakupiłem Dianabol z Organonu o stezeniu 5mg w tabletce. Mam tego 200 szt. I nie wiem jak najlepiej to wziasc zeby mnie juz ładnie wzieło.;) To moj pierwszy cykl na SAA. Mam taki plan zeby we wrzesniu zjesc z jakies 150moze 200 tab.(tyle ile bedzie potrzeba) pozniej zaczac odrazu cykl z storm + shock theraphy i na nowo dianabol a po nim [...]
[...] był to środek bardzo bezpieczny - często przepisywany dzieciom, które po prostu odstawały fizycznie od swoich rówieśników, bardziej jako suplement niż lek. Kilka lat później oczywiście zakazany jak wszystkie anaboliki ze względu na doping sportowy. Jednak, czy określenie czegoś mianem dopingu oznacza, że środek musi być potencjalnie [...]
Witam . Mam wielki problem. Ogólnie zaczne tak . Uprawiam siłownie sporo czasu . pierwszy moj cykl to bylo 10 omy i 150 metki - nie odblokowywałem sie po tym . pozniej w styczniu zrobilem sobie 10 test prolongatum . nic nie bralem na odblok. teraz we wakacje dalem sie na mowic na megalie i megace . wypilem cala butle megali i pol megace na cyklu. [...]
[...] Aktualnie zacząłem ponownie ćwiczyć na siłowni, oraz zamierzam robić cykl pompek i brzuszków. Wcześniej ćwiczyłem około roku z przerwami na siłowni: trening obwodowy, a później na wytrzymałość. Od listopada ubiegłego roku przestałem ćwiczyć na siłowni z powodu nasilających się problemów ze zdrowiem. W gruncie czego schudłem około 10 [...]
[...] z działów... a nikt nie potrafi mi odpowiedź na proste pytanie !! Trenuje intensywnie 2 miesiące nie przemyślanym treningiem... robię tereaz regeneracje GRUPA I CYKL I, a później mam przejść do tego ACT CYKLU I czy lecieć od CYKLU II MASOWEGO... Dodam iż właśnie na masie w tej chwili najbardziej mi zależy, a po tych dwóch miesiącach to w [...]
zastanawiam sie nad braniem kreatyny w taki sposob.. cykl okolo 6-8tyg w dawce okolo 10gr i pozniej po cyklu w dawce 3-5gr do nastepnego cyklu gdzie bede znowu bral kretke w dawce okolo 10gram :] tak mysle zrobic ze 3 cykle i pozniej sobie odpoczac od kreatyny kilka miechow..
WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: coś tam cwicze od 16 roku zycia, nie ciągle. 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 4,5-5,5 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 100tab metki. Obecnie test 350-500mg/tydz od 18 miesiecy. 8. [...]
Witam. Planuje zakup saa na druga kuracje. Mam 33 lata cwicze od 8 lat z przerwami niestety. moj pierwszy cykl byl 6 lat temu bralem wtedy bolda(gen-far) z winem. wazylem wtedy 75kg przy 175cm wzrostu. Bylem bardzo zadowolony z efektow. pozniej mialem dzwona na motorze i zanim doszedlem do siebie "troche" zalalem sie smalcem. teraz waze 88kg [...]
przedewszystkim cykl ma byc na rzezbe ...mam po nim miec widoczna rzezbe...ale tez chciałbym troche zwiekszyc obwody miesni i teraz rodzi sie pytanie co brac?? napewno wezme stanazolol 100 tab po 10 mg i sally albo clen ( co leprze?? słyszałem ze sally dorownuje clenowi ale clen wywołuje wiecej skotkow ubocznych ...wiec chyba sally wezme ? ale [...]